Blacko

Väntar?!

Kategori: Allmänt

Sitter och väntar på nåt... Vet inte vad, vet inte när men det gör mig allmänt rastlös. Ledighet i all ära men varför blir man rastlös??? Kl är 06:33 borde typ ta ut sovmorgon och sova nu.... Tydligen inte!
Rastlös, rotlös, alltid på väg, resande, finns det en plats att vila på?
För denna trötta själ?
Oh vänta nu blundar ja ju kan jag nog få ro!

The goood life!!

Kategori: Allmänt

Ledig!!

Kategori: Allmänt

Fy, fan va trött i min kropp jag är nu. Suget efter en löp tur är stort nu men kroppen är helt slut, får vänta tills imorgon så jag kan maxa istället.
Blev bara en pw det räcker gott och väl då jag redan har gått 1 mil på jobb skrället. Har maxat proteinet denna underbara 7 dagars vecka så kroppen känns inte så tung som jag trodde.
Återstår att se hur det känns imorgon, om det bara blir sol, bad och sol! Eller om det blir löpning. Imorgon går vi bara på känslan alltså!
Underbart att vara ledig känns som jag behövde det ibland mulnar man till lite av för mycket jobb och glömmer av sitt liv.
Man ska ju jobba för att leva inte leva för att jobba!!

Snart börjar skolan igen så slipper jag slita lika hårt!;)
Det ska bli riktigt kul!
I mitt huvud har jag nog redan börjat skolan det är väl det som är problemet kanske!
Äsch det kommer bli riktigt najs!

Sov gött nu tar jag ledigt!!

Kan nog inte vara tröttare!!

Kategori: Allmänt

Har jobbat 7 dagar i streck ska snart göra sista dagen innan 3 dagars välförtjänt ledighet kommer!
Trött som få!!!

Ögonblick

Kategori: Allmänt

I vissa ögonblick känns det som att alla andra är så jävla lyckliga och smetar in det i ens fejs! "Här är jag nu med min gulliputtinuttfluttbutt" Okej!!? "Är med den finastebästaste"
Vissa av oss riktiga människor som krigar istället för att ljuga ser igenom din fukking crap!
Men ibland kommer även den här insmetningen av ens riktiga vänner?! Vad hände där?? Ööhh!
Då blir jag trött. Jävligt trött. Där av detta inlägg.
Jag menar inte att man inte ska vara lycklig för det ska alltid vara det man ska känna. Men just den här överdrivna exponeringen av crapet som jag blir trött på. Nu snackar vi sociala medier för det är ju där som man nu mer "pratar" med varandra.
En vän som skötte sitt snyggt skriv typ idag har jag och min käresta valt att förlova oss. Vi firar med champagne.
Jao, behöver man skriva mer?!
Idag är den bästaste finaste puttinuttigaste dagen i mitt liv då min finaste puttifnask pojikilipooojkvän har gett mig den finaste bästaste ringen i världshistorien och ingen kommer ha finare!!

Sug min röv....... -_-

Nu ska jag stänga ner ska inte kolla mer blir bara extra sur idag!
Ska sitta och sola sen ska jag knega för här är det fan ingen semester!
Jag är inte bitter!

Bob Marley!

Kategori: Allmänt

The girl who never smiled!

Kategori: Allmänt

Det är klart man är svår när bördan man bär är tyngre än man orkar bära. Så jag släppte lasten och gick vidare. Då är det lättare att le!

Gammal bilder

Kategori: Allmänt

Tänker på allt jag upplev allt som finns i mitt minne satt och kolla på mina profil bilder på fb 20 Augusti 2009. Det var då det hela gick åt helvete det var då jag verkligen mådde pisshelvete. Med handen på hjärtat jag var suicidal men sa aldrig det. Trodde jag verkligen skulle hamna på psyket om det uppdagades. Kanske skulle jag fått annan behandling om jag sa nåt. Vem vet?! I dags läget spelar det ingen roll för dom känslorna och tankarna finns inte kvar i mitt huvud vilket är bra. Men jag hade en plan hur jag skulle göra. Som då kändes skönt att alltid ha med sig, men jag ska ju ändå. Så jag skiter o det här. Den sjuka hjärnan hade talat. När jag pratar om hur sjuk jag var så förstår människor plötsligt hur allvarligt det var och har svårt att förstå att det verkligen var så illa. Det var ingen liten nedtramp som skulle gå över om man tog sig i kragen, som vissa verkar tro. Dom som verkligen känner mig vet sanningen.

Men som sagt fick en liten flash back. Av denna bilden, hon är den mest olyckligaste, sorgsna personen som går i ett par skor och hon finns inte mer! Hon dog.



Så denna maddafakkern kunde få leva! Sug på den du!! Haha!!

Känner mig helt borta!

Kategori: Allmänt

Började 0600 idag. Måste säga att jag Älskar att gå upp 0400 eller inte! Låg och vred mig och somnade inte ordentligt i natt. Kändes som jag sovit en timma bara. Mådde dåligt som fan på morgonen. Jag är inte skapad att börja så tidigt alltså vilken plåga när man inte kan somna!
På grund av detta är jag helt slut i kroppen orkeslös som fan. Somnade så klart när jag kom hem halv fyra sov tills nu ska bli intressant och se om jag somnar om en stund eller om jag förstört hela rytmen.
Känner mig fortfarande överkörd i kroppen så jag behöver nog mer sömn faktiskt om det ska bli bättre.
Ska sova mer nu och avsluta tråkinlägget!! Hahaha!!

"SMAL?!"

Kategori: Allmänt

 
Vill bara visa att jag inte alls är för smal det finns massor kvar.
Jag är inte nöjd ännu, för det är ju jag som ska vara nöjd eller hur?
Högra bilden är tagen runt Augusti förra året då var jag som "tjockast".
 Mina obliquer syns lite grann snart syns dom ordentligt fina tycker jag!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Protein pulver!

Kategori: Allmänt

Har ju varit utan pulver i typ 3 dagar fick äntligen mitt pulver igår som jag beställt.
Men fan det går verkligen inte att komma upp i rätt mängd när man har stryp kcal! Idag med pulver har jag käkat för mycket protein i stället för jag kände mig helt plötsligt lite ovan!
Känner verkligen en skillnad på kroppen och energin så mitt pulver kommer nog aldrig få ta slut så många dagar igen! Panik, säger jag bara. Bra träningsvärk idag maxade verkligen igår. Bra skit!

Fast 6

Kategori: Allmänt

Dör lite som vanligt av Vin Diesel men The Rock tar över alltså! Vilket pump han har! Väntar på Herkules filmen som spelas in nu med Rocken den ska bli spännande det sägs att han är ännu mer pumpad går det?!
Kanske vem vet, han har ju byggt om sin kropp några gånger nu.
Det jag tycker är mest synd är att alla avundsjuka män som aldrig bygg en muskel på sin kropp säger att han går på anabola. Fast nej, det ser man att han inte gör, mina lite små korkade medmänniskor. Alla är vi bra på nåt och han är bra på att bygga muskler. Det handlar inte om att pressa lite på gymmet utan många många olika aspekter ska funka. Dessutom har han en hel flock människor som gromar honom varje dag. Hade du inte blivit biff av det så är det nåt fel på dig.
Som sagt filmen kommer bli riktigt intressant om inte annat är den se värd på grund av att se hans verk!:)

Sov gött party pepole!!

Boom sackalack

Kategori: Allmänt

Jävla fin träning idag måste ha varit tzatzikin som jag mölla i mig igår! Fint som smör.
Jävligt mycket extra energi i mina backintervaller! Det blev riktig smisk! Fint för gluteus maximus!
Köpte nya träningskläder idag med så den såg extra spänstig ut i mina nya brallor!!
Najs!
Så nu jävla ser det fint ut åt alla håll! Hahaha ha en fin måndag nu ska jag käka lite mer protein!!

Det är inget kvar av dig!?

Kategori: Allmänt


Brinner ut en liten stund!! För vissa människor kan tydligen inte bry sig om sig själva utan måste kommentera alla andra!

Alltså det finns massor kvar av mig.
Och vem är du som kan säga hur mycket jag vill/kan/få gå ner i vikt.
Den ända som kan bestämma är jag och bara jag. Det är jag som ska vara nöjd och glad med den jag är. Inte du!
Är det avundsjuka som speglas för att du inte lyckas? Peppa mig istället för att dra mig ner.
Det är jag som bestämmer vad jag vill äta och dricka. Vill du vräcka i dig godis och annat bös så får du det. Titta inte på mig och säg att jag måste äta med dig när jag inte vill! Tänker aldrig gå över mitt kcal bara för att du säger det. Det måste komma från migsjälv, om jag ska överäta. Oftast har jag då en plan och tränar mer/hårdare.

Och nej, jag vill inte dricka alkohol med enbart anledningen det är sommar man måste unna sig. De som känner att den anledningen funkar får gärna göra så men för mig funkar den inte. Jag äter hellre glass!
Sen är dagen efter inte förstörd för träningen om man käkar glass!;)

Trött på människor som inte kan acceptera att man förändras, förändras med mig?!
Jag käkar bra för att få bra hälsa inte tvärtom.
Visst finns det dagar som jag också käkar godis och dylikt.
Men varje dag?! Nej, ibland får det vara nog.

Bästa kommentaren styrketräning är ju inte bra för fettförbränningen det är bättre med spinning.
Sug min röv att det är!
Men det går ju inte att argumentera med en neandertalare!
Fortsätt du med din spinning medans jag växer och krymper!😜

Jillian Michaels

Kategori: Allmänt

Så jävla snygg man dör ju!

19 VS 29

Kategori: Allmänt

Jaoo det kanske inte är så stor skillnad eller vad tycker ni??!

Fina kollegor!

Kategori: Allmänt

Dom har säkert märkt att jag försvinner men säkerligen inte varit helt säkra påt.
Men nu när det syns ganska rejält så vågar dom kommentera. Tycker det känns kul att det syns, att man får lite bekräftelse det är alltid skoj. Som sagt det är blod, svett och fett varje dag! Inga jävla tårar dom sparar jag tills dom behövs ordentligt!

En mindre version av mig!

Tråkigt att inte kunna säga hejdå. Ibland behöver man det. Hmmm.....

Ooh it feels so crazy when you scream my name
Love it when you rock me over every day
When I think about it I can go insane
Here we are as beautiful, I'm blown away

If this is a dream, won't open my eyes,
Am I asleep? No, I'm alive
I just can't believe that this is my life
In my fantasy we're running wild


 

Minnen av det gamla livet som gav friheten

Kategori: Allmänt

För 3 år sen började jag med antidepressiv medicin och ångest dämpande.
Min läkare varnade innan att man kunde få en offrivillig vikt uppgång av tabletterna.
Det ända jag kände var att få må bättre och det var till varje pris. När jag har mått dåligt har jag alltid gått upp i vikt antar att det är ett tröstätar betende som sätter in.
Alla är vi olika och jag är nog inte ensam om att äta för mycket.
Det jag tänker nu är att man mår ju inte bättre av att bli tjock när man redan mår dåligt. Förstår inte varför dom tabletterna gör så helt sjukt. Mina vänner som äter samma tabletter har det hänt samma sak nu snackar vi över 10kg viktuppgång det är 2 storlekar större på kläderna. Samma biverkningar och tröstätar symptomen. Helt sjukt det finns liksom inget stopp i magen känns det som man bara äter.
 
Så just nu firar jag 7månader av frihet från alla piller.
 
Lika så som jag mår bra så syns det på min kropp, mina armar har aldrig varit så här stora men kroppen känns taight och hård på sina ställen. Har ganska mycket kvar innan jag är nöjd, är nere på den lägsta vikten på 3 år. Vilket känns bra det har inte gått snabbt men det var inte tanken heller utan jag ville bli starkare det var det första målet, sen kom mål nummer 2 att orka springa igen. Då krävs lite lägre vikt för att orka springa. För ca 1 år, så rökte jag som en skorsten och sprang på löparbandet för första gången på gymmet. Jag sprang 2km på 20 min och jag andades genom ett sugrör, helt slut var jag. Fy,fan vilken känsla jag kan fortfarande känna hur det kändes. Jag var nära tårarna, den som säger att rökning inte påverkar ens kondition har fel! Ni kan gå och dö för det kommer ni göra ändå i förtid!
Nu springer jag ute på barmark har lämnat löparbandet.
Springer 2km på 9,19min och jag kan andas hela tiden utan att dö på kuppen!
Vill till lägga att jag altså inte har rökt på över 1år snart!!
 
Anledningen till att jag började springa är att jag sabbade min axel förra vintern.  Fick en muskelinklämmning den var super inflammerad och jag fick stränga order från sjukgymnasten att jag absolut inte fick lyfta ett skit. Hon tittade på mig och sa altså inget gym annars blir du aldrig bra! Skit!
Jag kunde inte lyfta armen över huvudet ens, fy fan vilken smärta! 3månader av rehab och övningar med ett gummiband som skulle göras 2ggr om dagen.
Största anledningen att man får en inlämmning man har lyft för tungt. Dö bara dö axel jävel!
April var den bättre och jag kunde börja lyfta igen, men nu verkligen känner jag efter så att den inte gör ont och försöker göra övningar som gör rygg och dylikt starkare. Än så länge ta i trä är den hel.
 
Långt inlägg men det är viktigt att ta hand om sigsjälv och jag behövde mina 3år att komma tillbaka inget jag känner att jag ångrar, jag är inte ledsen över viktuppgången eftersom den ändå inte var permanent. Hade säkerligen gått ner snabbare om jag stryp kcal tidigare men som sagt smal/fet?? Nej,tack!
Vad jag ser på min kropp är att musklerna är tydligare och det ända sättet att nå dit är fettreducering utan att tappa musklerna. Så jag är nöjd! Kan bli nöjdare så klart. Men för nu är det okej!
 
Jaja slut snackat för fan! Tänk på att vi med lite mörkare pigment behöver mer d-vitamin så ut i solen nu för fan!
 
 
Den här roliga bilden får avsluta detta inlägg!! Hahaha spring Edward för nu kommer Blade!!
 
 
 
 

Oh so happy!

Kategori: Allmänt

Köpte nåt jävla skit proetinpulver förra månaden det var gott men magert. Så denna gången har jag festat till det på fitnessbutiken får se vad de har att erbjuda om det var nåt att hänga i granen. Hittade till och med pannkaks mix! wooohoooo!!
Glad är jag idag tydligen!
 
Sol ute och jag börjar äntlligen bli frisk. Så imorgon börjar allvaret igen!
Har ätit som en häst denna veckan för att få så mycket energi som möjligt, tydligen har det ändå inte varit överstyr då vikten är den samma det var ju kul! Trodde jag hade bulkat upp rejält men ikke!
Så ibland kan det vara rätt att bara käka på när man är sjuk det var ju gött att veta.
 
UT och sola med er nu, jallla!!

Bättre?!

Kategori: Allmänt

Kanske lite mer energi i alla fall.
Bra rätt håll.

The joker får avsluta en helt ok dag. Jobbade tidigt i ottan imorse så är ganska trött och sliten! Men med sömn löser man allt!!:D